Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 ตอนที่ 4 วิธีรับมือกับความเครียด ( Air Date 2021-01-01 ) ประเภท สารคดี, แอนนิเมชั่น category. Overview "หากรู้สึกอัดอั้นและว้าวุ่น ความรู้สึกนั้นมักเริ่มจากภายใน ลองเปลี่ยนมุมมองและความสัมพันธ์ที่มีต่อความกังวลและความเครียดผ่านวิธีการทำสมาธิที่ทรงพลังอย่างการสังเกต".
Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 ตอนที่ 4 วิธีรับมือกับความเครียด
7.8/10 โดยผู้ใช้ 80 คน
- Watch: Headspace: วิธีฝึกสมาธิ ซีซั่น 1 ตอนที่ 4 วิธีรับมือกับความเครียด on CWR-CRB
- ดาว: Andy Puddicombe
- ผู้กำกับ: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway, Morgan Selzer
